تحدّي الـ 10 كيلو – باقة متكاملة للنزول الذكي والثابت في شهر واحد
باقة شاملة تجمع بين منتجات تدعم الهضم وتقليل الانتفاخ وتنظيم الشهية، مع اشتراك شهر كامل أونلاين مع أخصائية تغذية تتابعك يوميًا خطوة بخطوة. مناسب لمن يبحث عن خطة عملية لنزول ملحوظ يصل حتى 10 كيلو مع التزام مريح ومتابعة يومية.
ماذا تشمل الباقة؟
• اشتراك شهر كامل مع أخصائية التغذية: إعداد جداول غذائية مخصّصة لهدفك، تعديلات أسبوعية حسب تقدمك، ومتابعة يومية عبر واتساب من الأخصائية وفريق هيربل هوم. (وايد ناس نزّلوا 10 كيلو بهذه المتابعة).
• جرين توكس – 4 علب: مركّب ألياف طبيعي يدعم حركة الأمعاء، يقلّل الانتفاخ، ويساعد على تنظيف الجهاز الهضمي والتحكم بالشهية؛ خيار ذكي للي يبون خفّة وطاقة.
• زيت مزيج الشمر – علبتان: دعم للهضم وراحة المعدة، يخفّف الغازات ويهدّئ التوتر، ويُستخدم بجرعات صغيرة صباحًا وقبل النوم للمساعدة في تقليل الرغبة بالأكل وتحسين النوم.
لماذا هذه الباقة؟
• منتج + خطة + متابعة: ما تمشي وحدك—عندك برنامج غذائي متجدد، ومنتجات تساعدك تلتزم، ورسائل متابعة يومية تشجّعك وتصحّح المسار.
• دعم الهضم أولًا: تقليل الانتفاخ وتحسين حركة الأمعاء ينعكس فورًا على الميزان والمقاسات والطاقة.
• تنظيم الشهيّة: جرعات الشمر الصغيرة صباحًا وقبل النوم تقلّل الأكل العاطفي وتسهّل اختيارك خلال اليوم.
• مرونة عالية: الجداول تتكيّف مع دوامك ونومك ونشاطك—وتتعدّل أسبوعيًا حسب تقدّمك.
فوائد متوقعة خلال شهر التحدّي
• خفّة ملحوظة ونقص واضح بالانتفاخ.
• تنظيم الوجبات وتقليل النهم واللخبطة.
• نزول تدريجي وثابت بالوزن وتحسّن في محيط الخصر والبطن.
• نشاط أعلى وقدرة أفضل على الالتزام بالعادات الصحيّة.
طريقة الاستخدام (ملخّص عملي)
• جرين توكس: عادةً 1–2 مرة يوميًا حول الوجبات (حسب جدول الأخصائية) مع شرب ماء كافٍ طوال اليوم.
• زيت مزيج الشمر: ملعقة صغيرة صباحًا على الريق + ملعقة صغيرة قبل النوم.
• الخطة الغذائية: جدول أسبوعي مخصّص لهدفك مع متابعة يومية وتعديلات حسب النتائج.
لمن تناسب الباقة؟
• لمن يطمح لنزول يصل حتى 10 كيلو في شهر التحدّي مع خطة واضحة ومتابعة يومية.
• لمن يعاني من انتفاخ وثِقل بعد الأكل ويحتاج دعم للهضم وتنظيم للشهية.
• لمن جرّب أنظمة كثيرة ويحتاج هذه المرة “يد تمسكه خطوة بخطوة” للوصول للهدف.
أسئلة سريعة
• هل النزول فعلي؟ نعم—عند الالتزام بالجدول والمتابعة اليومية تقل اللخبطة ويثبت النزول تدريجيًا.
• هل الباقة تناسب الدوام الطويل؟ نعم—الخطة مرِنة وتتكيّف مع وقتك ونشاطك ونومك.
• هل أقدر أشارك مع أحد؟ المتابعة فردية، لكن كثير يستفيدون أكثر لما يبدؤون مع شخص مقرّب لزيادة الالتزام وتقسيم التكلفة.
ملاحظة مهمّة
نتائج النزول تختلف حسب الالتزام والنشاط والحالة الصحية. ننصح بشرب ماء كافٍ، والنوم الجيّد، والالتزام بتعليمات الأخصائية للحصول على أفضل نتيجة.
